ลืมรหัสผ่าน

*

หมวดหมู่บทความ

 

งานเข้า น้ำหนักไม่ลดซักที

 

 

ขาดควากระตือรือร้น

หากมีพฤติกรรมนั่งๆนอนๆหน้าโทรทัศน์อยู่เป็นประจำ ร่างกายจะไม่ได้ใช้พลังงานเท่าที่ควร เช่นงานบ้าน หรือออกไปเดินเล่นนอกบ้าน เช่นสวนสาธารณะหรือห้างสรรพสินค้า ก็จะช่วยได้มาก

ชอบทานอาหารนอกบ้าน

ร้านอาหารส่วนใหญ่เป็นอาหารฟ้าสต์ฟู้ด ยิ่งหากคุณเป็นคนที่ทานไม่เลือก ก็จะยิ่งเพิ่มน้ำหนักขึ้นไปอีก ดังนั้นควรฝึกทำอาหารเองที่บ้าน ซึ่งทั้งปลอดภัยตั้งแต่วัตถุดิบที่เลือก และวิธีการในการปรุงอาหาร ทั้งยังสามารถลดแคลอรี่ในอาหารได้ด้วย

ทานอาหารในปริมาณที่มากเกินไป

คุณควรที่จะควบคุมปริมาณอาหารที่กินในแต่ละวัน หากร่างกายคุณมีอัตราการเผาผลาญที่ต่ำ จะส่งผลให้มีการสะสมของไขมัน จากการที่คุณรับประทานในจำนวนที่มาก และยังทำให้กระเพาะขยายตัวจากการทานอาหารปริมาณมากๆ จึงทำให้คุณรู้สึกอิ่มต่อเมื่ออาหารเต็มกระเพาะ

ยิ่งเครียด ยิ่งทานอาหารเยอะ

เมื่อรู้สึกเครียด อาจทำให้รู้สึกอยากทานอาหารมากเกินไปจนไม่รู้ตัว เป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักไม่ลด ยิ่งถ้าเผลอไปกินฟาสฟู้สต์ ของหวานน้ำอัดลมแล้วด้วย น้ำหนักจะยิ่งมากขึ้นมาอีก ควรตั้งสติให้ดี หากิจกรรมอื่นทำ เช่นทำงานบ้าน หรือออกไปเดินเล่น

หากจำเป็นต้องกิน ก็ควรเลือกอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ เร่งการเผาผลาญพลังงาน ก็จะช่วยให้น้ำหนักลดลงมาได้

 

เพื่อประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วควบคู่ไปกับการมีสุขภาพที่ดี ขอแนะนำผลิตภันฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก EZ Body-Lite มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ และจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย รับประทานง่าย

เพียงวันละ 1 ซอง ก่อนอาหารมื้อแรกของวัน รับรองความปลอดถัยโดย Samsung ประเทศเกาหลี พิสูจน์แล้วจากลูกค้าทั่วประเทศว่า ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ เห็นผลตั้งแต่กล่องแรกที่รับประทาน อย่าลืมส่งต่อเคล็ดลับดีๆ

ให้เพื่อนของคุณนะคะ

 

คลิกสั่งซื้อ "อีซี่ บอดี้ไลท์ / EZ' Body-Lite" ที่นี่

TOP